昨日は雨降る１日・・・
午後から
ぽんぽ館で
楽々運動教室＆運動指導でした〜
雨の中
高齢者体操では
カラダがだるいと言うので
ストレッチを入念に〜
筋トレバリバリで 笑
元気が一番ですね
今週は
盛りだくさん！
今日は仙台で講義
明日は取材
明後日は農大講義
日曜日はジモト大学！
もう
いっぱいいっぱいです 笑
がんばろっと♪
そんな今日はどんな素敵な１日になるのかな
では
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