2024年10月09日

10月8日 秋らしく♪・・・

昨日は曇り空・・・

午後からぽんぽ館で

楽々運動教室&運動指導でした〜

急に涼しくなってきたので

体調管理のお話をして

楽しく運動〜

季節の変わり目

体調変化のサインを

見逃さないように〜

秋もがんばろー

そんな今日はどんな素敵な1日になるのかな

では

posted by スタハのトミー at 06:27| 山形 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする